挥洒网

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很快顾谨之要练八块腹肌这事儿便登上了热搜。

经纪人在看到热搜后，快速找健身教练给他制定了一个腹肌训练计划。

除了刘教练的操之外，另外还得加练十组腹肌撕裂者。

嘴硬一时爽的顾谨之傻眼了。

此刻他脑海中只有一句歌词：我好想逃，却逃不掉。

作者有话说：

看了好几天刘教练的视频了，为什么体重都没什么变化，难道是要跟着练吗？

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? （捉虫）

第20章

跳完操和做完腹肌撕裂之后, 刚想坐下葛优躺一会儿，一看时间又提起了警钟。

怎么这么快就五点了。

又该做晚餐了。

顾谨之想起之前节目导演张振跟他说，这综艺很轻松的, 就跟记录平时的日常生活没什么两样。

现在顾谨之只想说一句，我信你个大头鬼。

这压根不是什么萌宝节目, 这是属于他的变形计！

顾谨之看着陪他一起锻炼完的顾凝, 随便顾凝只是在那儿划水瞎跳，可也一个多小时啊，现在精力竟然还很旺盛。

小孩子真的不会累吗？

顾谨之看着冰箱里剩余的食材, 上网搜了几道制作简单的快手菜。

他真的不想在多动一下了。

不过别人做是五分钟搞定的快手菜, 但顾谨之还是搞了大半个小时，终于做出了一个水蒸蛋和一个青椒肉丝。

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