第285章第1页_小人族的故事_小人们宁嘉

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第285章（第1页）

【周迟：真希望他们吃我做的饭时，也能这么?有胃口……】

【宁嘉：丑猫摸头.jpg加油，会有那么?一天的！】

【周迟：嗯，我报的那个厨艺封闭训练营，明天就?闭关学习了，我会好好努力的！】

【宁嘉：加油加油，祝你厨艺有成！】

【周迟：丑猫含泪.jpg谢谢！！】

等俩人交流完“病情”，不是，是心情后，宁嘉放下手机，突然想起了什?么?，赶紧问苍兰道：

“族长，白苏走之前吃早饭了吗？”

苍兰摇摇头，“都出?门历练了，怎么?可能提供早饭呢？”

天啊，白苏出?门前连早饭都没?吃上?吗？

宁嘉不免有些心酸，但见大家都很淡定，便也努力将各种担心抛之脑后，给家里的大大小小去做早饭去了。

……

白苏离家的第一天，家里还是和往常一样，工作?的工作?，学习的学习，玩耍的玩耍。

宁嘉也看?着手账本上?密密麻麻的待办事?项，开始了新一天的忙碌。

一吃完早饭，宁嘉立即就?骑着车出?门买菜去了。

今天的菜单她暂时还没?想好，因为，又出?现了新情况

刚才吃饭时，她跟苍兰族长聊了下昨天体检的事?，听苍兰说，有几个年轻小人有些胃热火郁，还有几个中年小人有点儿脾湿，不过?症状都很轻，问题不大。

宁嘉听了半天才明白：意思?就?是这几个小人都有点儿胖呗，只是胖的原因不太一样，有的太火了，有的有湿气。

胃热的就?吃点清火的，比如?冬瓜、莲藕和梨，都是这会儿的时令蔬果。

有湿气的，就?吃点清淡温性的，比如?冬瓜、山药，红豆薏米之类。

说完了“胖子”，又说起了“瘦子”。

比如?白苏的小妹妹山奈。

苍兰告诉宁嘉，山奈从小体弱多病，肠胃的消化?能力也很弱，再加上?之前颠沛流离，身体一直没?养好。

即使现在生活稳定了，也还是瘦瘦小小的，得慢慢养着。

宁嘉也很关心小山奈的健康，便提出?可以给山奈，以及族里身体比较弱的几个小人单独“开个小灶”。

苍兰觉得这也太麻烦了，立即就?摇头拒绝了。

但宁嘉又说，这部分人的饭菜，由她具体指导，冬葵实际负责时，苍兰犹豫了下，便答应了下来。

此时，宁嘉的脑子里正在思?考，给山奈、泽兰他们准备的特别菜单。

嗯，又有营养又易于消化的菜……首先，肯定少不了万能的鸡蛋羹啦。

再去买点儿新鲜的虾子，剥好后做成虾球，又美?味又营养。

豆腐也不错，富含丰富的植物蛋白，又很好消化?，小人们也都爱吃。

再买点儿冬瓜，冬瓜炖排骨，清爽又滋补，秋天到了，大家都补点。

还有山药，山药养胃，直接蒸了吃或者做成山药泥都不错。

宁嘉在菜场转了一圈，很快就把今天的菜都买好了，除了特别菜单上?的菜，又买了蔬菜，还有许多鸡腿，准备给其他人做个大肉菜。

菜场的一个相?熟的摊主，笑嘻嘻地跟宁嘉闲聊：

“今天又买这么?多菜哪？”

宁嘉也笑眯眯地点头，“嗯，家里人多啊，天天都得做不少菜呢！”

毕竟是三十多口人的大家庭了，每天买菜的数量一点儿都不能含糊。

……

宁嘉很快拎着菜回了趟家，刚把菜放下，看?了下手机上?的短信，赶紧又去驿站取了几个新到的快递。

等宁嘉站在家门口换好拖鞋，就?见小小的冬葵，已经托着小脸蹲在门口了，一副等候多时的模样。

见宁嘉回来了，他顿时眼睛一亮，刷的一下站了起来，给宁嘉鞠了个躬，恭恭敬敬地说道：

“宁嘉老师，您回来啦。”

这猝不及防的称呼，让宁嘉一下愣住，还以为自己听错了。

冬葵见宁嘉并没?有预想中的高兴，也纳闷地挠了挠头上?的小卷毛：

爸爸不是跟他说，既然做了人家的学生，就?一定要懂得尊敬老师吗？

怎么?宁嘉老师看?起来一点儿也不开心，反而像是受了惊吓？

宁嘉已经从刚才的震惊中回过?神来，问冬葵道：

“族长都跟你说啦？”

“嗯，宁嘉老师，以后请多指教。”

冬葵有些期待又有些紧张地点点头，在宁嘉的注视下，不由自主地挺了挺小胸脯。

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